Tyrimai rodo, kad jei kasdien įvardintume kelis dalykus, už kuriuos esame dėkingi tą dieną, jaustumėmės laimingesni. Parodykite vaikams pavyzdį ir įveskite tradiciją kas dieną pasakyti ar užrašyti mažus nutikimus, kurie mus nudžiugino. Tai gali būti ir maži dalykai, tokie kaip giedras dangus, mažai namų darbų, didelė skani ledų porcija ar smagus pokalbis su draugu. Užrašykite ir pakabinkite savo pozityvias mintis ant dėkingumo medžio. O jį galite pasidaryti labai paprastai – tereikia sumuštinio maišelio. Tai puiki tradicija, skatinanti artimiau pažinti savo vaiką, suprasti, kas jį labiausiai džiugina, o kartu ir stiprinti jo laimės jausmą ir pozityvų požiūrį į gyvenimą. Juk ir sunkioje dienoje galime rasti kažką, kas mus privertė nusišypsoti.
Leave a Comment